Prekomerna raba telefonov in računalnikov ali pa prekomerna uporaba družabnih omrežij in igranje videoiger, lahko vodijo v zasvojenost (t.i. nekemično zasvojenost). Kadar menimo, da bi otrok lahko bil zasvojen, je smiselno poiskati strokovno pomoč. Zasvojenost je pogosto povezana tudi z drugimi težavami, ki lahko pestijo otroka.
Znaki, da bi otrok lahko bil zasvojen, so:
- sprememba spalnih navad – otrok ne zaspi brez telefona, dolgo v noč uporablja telefon ali igra videoigre, preko dneva je zaspan in se težko zbere;
- spremembe prehranjevalnih navad – začne jesti nezdravo hrano, prehranjuje se ob zaslonu;
- sprememba higienskih navad in manjša skrb zase – otrok se ne umiva redno in se sicer zanemarja;
- čustvena nihanja;
- burna čustvena reakcija, če mu odvzamemo napravo, ali preprečimo uporabo;
- izguba občutka za čas;
- laganje o času, ki ga preživi ob uporabi naprav z zasloni, uporaba na skrivaj, iskanje načinov, kako kljub prepovedi uporabljati naprave z zasloni;
- neprestano razmišljanje o aktivnostih na internetu ali videoigri, tudi ko počne kaj drugega;
- izguba zanimanje za aktivnosti, ki niso povezane z uporabo naprav z zasloni – zmanjšanje zanimanje za druženje z vrstniki, igre, šport in druge aktivnosti, ki so otroka prej veselile;
- upad pričakovanih dejavnosti – izostajanje od pouka, manj pomoči doma;
- zadirčnost in agresivno vedenje ob opozorili glede uporabe in prošnjah za opravljanje določenih del znotraj družine (npr. sesanje, odnos smeti itd.);
- padec šolskega uspeha;
- zapiranje vase, razdražljivost, zmanjševanje stika iz oči v oči;
- zmanjšana koncentracija, razpršena pozornost, nezmožnost ohranjanja poglobljene zbranosti in razmišljanja;
- če otroku odvzamemo ali odstranimo eno napravo z zaslonom, začne uporabljati drugo.
V primeru, da pri otroku na osnovi zgornjih znakov ocenimo, da je zasvojen, potem poiščemo ustrezno strokovno pomoč. V Sloveniji deluje več organizacij in posameznikov, ki se ukvarjajo s pomočjo ob zasvojenosti z videoigrami, internetom, družabnimi omrežji, internetom. Z iskanjem pomoči ne odlašamo, saj bo otrok z vsakim dnem bolj in bolj zasvojen.