Družbena omrežja, kot sta Instagram in TikTok, nas pogosto tako pritegnejo, da jih uporabljamo ure in ure. Nova raziskava je pokazala, da njihova uporaba ne vpliva le na naš um, temveč tudi na telo. Srčni utrip se upočasni, potenje pa poveča, kar nakazuje na močno osredotočenost in čustveno vpetost. Ti učinki so bili specifični za družbena omrežja, saj jih branje novic na telefonu ni povzročilo.
V študiji so raziskovalci spremljali telesne odzive udeležencev med 15-minutnim brskanjem po Instagramu in jih primerjali z branjem novic. Najbolj presenetljiv je bil odziv telesa ob prekinitvi uporabe. Namesto pričakovane sprostitve so udeleženci pokazali še izrazitejše znake stresa, kot so pospešen srčni utrip in povečano potenje. Prav tako so poročali o tesnobi in močni želji po nadaljnjem brskanju. Takšni odzivi so podobni tistim, ki jih doživljajo ljudje ob prenehanju uporabe zasvojljivih snovi, kar postavlja vprašanje, ali lahko družbena omrežja povzročajo zasvojenost.
Čeprav raziskovalci ne potrjujejo klasične zasvojenosti, opozarjajo, da nekatere funkcije, kot so neskončni seznami kratkih videoposnetkov, spodbujajo dolgotrajno uporabo. Privlačnost teh platform ne temelji le na zabavnih vsebinah, temveč predvsem na naši potrebi po povezanosti in potrditvi. Kljub temu jih lahko brez večjih težav omejimo ali opustimo, saj občutek pripadnosti in potrditve najdemo tudi v pristnih odnosih in pogovorih v živo.
